Маш (бобы мунг), Узбекистан

Маш или бобы мунг готовят двумя способами:

– либо отваривают, затем жарят, добавляют в супы, делают питательное пюре;

– либо замачивают в воде и уже через сутки наслаждаются свежими проростками.

Полезные свойства:

• За счет наличия фолиевой кислоты, железа и витамина Е, благоприятно влияет на женское здоровье, особенно в период зачатия и беременности.
• Полезен при похудении и сахарном диабете, так как углеводы усваиваются медленно и не дают резких скачков сахара в крови.
• Препятствует накоплению вредного холестерина.

Качество:

Компания MaMiMaris предлагает Вам маш только высшего качества. И гарантирует, что он выращивался в экологически чистой местности. При его выращивании и производстве не использовались ГМО, пестициды, синтетические удобрения и другие вредные вещества.

Состав на 100 грамм продукта:

Калорийность: 300 ккал.

Белки: 23 г.

Жиры: 2 г.

Углеводы: 46 г.